El Trastorn per Dèficit d’Atenció amb Hiperactivitat o sense (TDAH) és un trastorn sovint diagnosticat durant la infància i l’adolescència, però que en alguns casos passa desapercebut en aquestes edats i persisteix en l’edat adulta ocasionant problemes a la persona que el pateix.

El Trastorn per Dèficit d’Atenció amb Hiperactivitat o sense (TDAH) es caracteritza per tres símptomes fonamentals, presents des de la infància i que evolucionen al llarg de la vida en funció de cada cas. En algunes persones els símptomes poden millorar notablement amb els anys però en altres aquests persisteixen amb l’edat.

• Dificultats per mantenir l’atenció de forma selectiva i sostinguda amb capacitat per ignorar els estímuls que distreuen per mantenir l’atenció en la tasca que s’està realitzant.
• Tendència a comportar-se de forma impulsiva, sense avaluar les conseqüències del comportament.
• Hiperactivitat o dificultat per mantenir una conducta calmada, que fa que el pacient necessiti estar físicament actiu, en moviment. En el millor dels casos, els adults aprenen a mantenir un comportament adequat però poden sentir una  sensació d’inquietud interna.

Quan un Trastorn per Dèficit d’Atenció amb Hiperactivitat o sense (TDAH) no és diagnosticat i tractat poden sorgir problemes, com:

• Dificultats per seguir uns estudis acadèmics , malgrat tenir unes capacitats adequades.
• Dificultats en el desenvolupament d’una feina i en el lloc de treball, degut a  una actitud despistada, i a oblidar o perdre  coses importants.
• Problemes derivats de la impulsivitat com són el consum de tòxics, la conducció de  vehicles a molta velocitat o altres problemes amb la justícia.
• Dificultat per mantenir una estabilitat tant laboral com en les relacions afectives. Com a conseqüència d’aquests problemes poden aparèixer estats depressius o d’ansietat.

Avaluació i diagnòstic

Per solucionar els problemes derivats d’un Trastorn per Dèficit d’Atenció amb Hiperactivitat (TDAH) en l’adult, és important diagnosticar la patologia encara que la persona sigui ja adulta. Tenir coneixement del trastorn permet fer un abordatge terapèutic adequat a les necessitats de cada persona i adquirir estratègies per pal·liar les seves conseqüències.

L’Avaluació, Diagnòstic i Tractament del TDAH de l’adult es realitza per un/a psicòleg/psicòloga a través de proves de test que ens ajuden a valorar les dificultats de la persona. Aquestes poden presentar-se com a dificultats de planificació, de memòria de treball, d’atenció, de control de la resposta impulsiva i de funcions executives.

Una vegada fet el diagnòstic s’ofereix el tractament adequat, que pot ser farmacològic i/o psicoterapèutic. També pot ser adequat realitzar un entrenament cognitiu,  presencial en consulta o mitjançant el programa a distància Guttmann NeuroPersonalTrainer®.

Darrerament a Guttmann Barcelona hem incorporat la pràctica de mindfulness, que ajuda a entrenar l’ habilitat de dirigir l’atenció en allò que volem. En la pràctica del mindfulness s’anima als participants a dirigir l’atenció al cos i en la respiració, però també en tots aquells pensaments que passen per la ment, per poder-los reconèixer i tornar a dirigir l’atenció en l’estímul que hem triat. D’aquesta manera entrenem la ment a redirigir l’atenció en el que considerem que és l’estímul preferent.