Tractament psicològic

A Guttmann Barcelona realitzem tractament dels trastorns emocionals i conductuals, tant en els adults com en la infància i l’adolescència, des de la perspectiva cognitiva-conductual, utilitzant un enfocament pragmàtic centrat en els símptomes i en un mètode científic que treballa sobre els processos, les estructures i les funcions mentals, així com en el comportament de les persones.

• Des del punt de vista cognitiu, s’identifiquen els pensaments que interfereixen en la manera en la qual interpretem, analitzem, recordem i utilitzem la informació sobre nosaltres mateixos, els altres o el món que ens envolta.
• La part conductual, parteix de la base que les persones adquireixen uns hàbits de comportament que han après, sigui per l’educació rebuda o per les experiències viscudes.

Per tant, la teràpia cognitiva-conductual (TCC), treballa sobre la forma en com una persona pensa (cognitiu) i en com actua (conductual) i es centra sobre els problemes i les dificultats de “l’aquí i ara”. A través de l’escolta activa, l’acompanyament, el debat i la proposta d’exercicis pràctics, s’ajuda a la persona a millorar o adaptar certs pensaments poc funcionals que desencadenen un seguit d’emocions poc saludables que interfereixen de forma negativa en el dia a dia, i en alguns casos afectant en gran mesura la salut i el benestar.

COM ES PLANIFICA EL TRACTAMENT PSICOLÒGIC?

El número de sessions de tractament variarà en funció de la persona i el problema que presenta però cal destacar que la teràpia cognitiva-conductual s’orienta a resoldre els diferents problemes del present i es caracteritza per ser una teràpia de duració breu. Quan parlem de problemes, ens referim a pensaments, emocions, sensacions físiques, comportaments o situacions complicades que requereixen d’ajuda per fer-hi front. La teràpia es pot fer individualment o en grup, i també es poden fer abordatges familiars o de parella, depenent de cada situació.

Treballem i intervenim en dificultats o problemes d’ansietat, depressió, ajuda al cuidador, baixa autoestima o inseguretat, estrès, fòbies, dificultats en les habilitats socials, processos de dol, trastorn de la conducta, trastorn obsessiu-compulsiu, trastorn de la personalitat, entre d’altres.  L’àrea de psicologia de Guttmann Barcelona no només realitza tractament, també avaluació i diagnòstic dels trastorns emocionals o conductuals.