Tratamiento psicológico

En Guttmann Barcelona realizamos el tratamiento de los trastornos emocionales y conductuales, tanto en los adultos como en la infancia y la adolescencia, desde la perspectiva cognitiva-conductual, es decir, utilizando un enfoque pragmático centrado en los síntomas, basado en un método científico que trabaja sobre los procesos, las estructuras y las funciones mentales, y en el comportamiento de las personas.

• Desde el punto de vista cognitivo, se identifican los pensamientos que interfieren en la manera en la que interpretamos, analizamos, recordamos y utilizamos la información sobre nosotros mismos, los demás o el mundo que nos rodea.
• La parte conductual, parte de la base que las personas adquieren unos hábitos de comportamiento que han aprendido, sea por la educación recibida o por las experiencias vividas.

Por lo tanto, la terapia cognitiva-conductual (TCC), trabaja sobre la forma en como una persona piensa (cognitivo) y en cómo actúa (conductual) y se centra sobre los problemas y las dificultades de "aquí y ahora". A través de la escucha activa, el acompañamiento, el debate y la propuesta de ejercicios prácticos, se ayuda a la persona a mejorar o adaptar ciertos pensamientos poco funcionales que desencadenan una serie de emociones poco saludables que interfieren de forma negativa en el día a día, y en algunos casos afectando en gran medida la salud y nuestro bienestar.

El número de sesiones de tratamiento variará en función de la persona y el problema que se nos presenta y elegiremos cuál será la mejor opción terapéutica para ese caso, pero hay que destacar que la terapia cognitiva-conductual se orienta a resolver los diferentes problemas del presente y se caracteriza por ser una terapia de duración breve. Cuando hablamos de problemas, nos referimos a pensamientos, emociones, sensaciones físicas, comportamientos o situaciones complicadas que estamos atravesando y que requieren de ayuda para hacerles frente. La terapia se puede hacer individualmente o en grupo, también se pueden hacer abordajes familiares o de pareja, dependiendo de cada situación.

Trabajamos e intervenimos en dificultades o problemas de ansiedad, depresión, ayuda al cuidador, baja autoestima o inseguridad, estrés, fobias, dificultades en las habilidades sociales, procesos de duelo, trastorno de la conducta, trastorno obsesivo-compulsivo y trastorno de la personalidad, entre otros.

El área de psicología de Guttmann Barcelona no sólo realiza tratamiento, sino también evaluación y diagnóstico de los trastornos emocionales o conductuales.