El Trastorn per Dèficit d’Atenció amb Hiperactivitat o sense (TDA-H) és un trastorn sovint diagnosticat durant la infància i l’adolescència, però que en alguns casos passa desapercebut en aquestes edats i persisteix en l’edat adulta ocasionant problemes a la persona que el pateix.

El Trastorn per Dèficit d’Atenció amb Hiperactivitat o sense (TDA-H) es caracteritza per tres símptomes fonamentals, presents des de la infància i que evolucionen al llarg de la vida en funció de cada cas. En algunes persones els símptomes poden millorar notablement amb els anys però en altres aquests persisteixen amb l’edat.

• Dificultats per mantenir l’atenció de forma selectiva i sostinguda amb capacitat per ignorar els estímuls que distreuen per mantenir l’atenció en la tasca que s’està realitzant.
• Tendència a comportar-se de forma impulsiva, sense avaluar les conseqüències del comportament.
• Hiperactivitat o dificultat per mantenir una conducta calmada, que fa que el pacient necessiti estar físicament actiu, en moviment. En el millor dels casos, els adults aprenen a mantenir un comportament adequat però poden sentir una  sensació d’inquietud interna.

Quan un Trastorn per Dèficit d’Atenció amb Hiperactivitat o sense (TDA-H) no és diagnosticat i tractat poden sorgir problemes, com:

• Dificultats per seguir uns estudis acadèmics , malgrat tenir unes capacitats adequades.
• Dificultats en el desenvolupament d’una feina i en el lloc de treball, degut a  una actitud despistada, i a oblidar o perdre  coses importants.
• Problemes derivats de la impulsivitat com són el consum de tòxics, la conducció de  vehicles a molta velocitat o altres problemes amb la justícia.
• Dificultat per mantenir una estabilitat tant laboral com en les relacions afectives. Com a conseqüència d’aquests problemes poden aparèixer estats depressius o d’ansietat.

Avaluació i diagnòstic

Per solucionar els problemes derivats d’un Trastorn per Dèficit d’Atenció amb Hiperactivitat (TDA-H) en l’adult, és important diagnosticar la patologia encara que la persona sigui ja adulta. Tenir coneixement del trastorn permet fer un abordatge terapèutic adequat a les necessitats de cada persona i adquirir estratègies per pal·liar les seves conseqüències.

L’Avaluació, Diagnòstic i Tractament del TDA-H de l’adult es realitza per un/a psicòleg/psicòloga a través de proves de test que ens ajuden a valorar les dificultats de la persona. Aquestes poden presentar-se com a dificultats de planificació, de memòria de treball, d’atenció, de control de la resposta impulsiva i de funcions executives.

Una vegada fet el diagnòstic s’ofereix el tractament adequat,  que pot ser farmacològic i/o psicoterapèutic. També pot ser adequat realitzar un entrenament cognitiu,  presencial en consulta o mitjançant el programa a distància Guttmann NeuroPersonalTrainer®.

Darrerament al Brain Health Institute a Guttmann Barcelona hem incorporat la pràctica de mindfulness, que ajuda a entrenar l’ habilitat de dirigir l’atenció en allò que volem. En la pràctica del mindfulness s’anima als participants a dirigir l’atenció al cos i en la respiració, però també en tots aquells pensaments que passen per la ment, per poder-los reconèixer i tornar a dirigir l’atenció en l’estímul que hem triat. D’aquesta manera entrenem la ment a redirigir l’atenció en el que considerem que és l’estímul preferent.