L’ Ansietat és una resposta emocional a situacions que es perceben com una amenaça. Aquesta es converteix en un trastorn quan interfereix en la vida quotidiana de la persona i produeix un gran malestar físic i/o psicològic, provocant un empitjorament en el seu funcionament i sensació de benestar.

Els components cognitius relacionats amb l’ansietat son pensaments associats a la inseguretat i  l’anticipació de perill, essent  ambdós viscuts de forma desproporcionada a la situació real. La tendència conductual que provoca es basa en inquietud i en conductes d’evitació de la situació que genera l’ansietat o la por. En la mesura que el pacient evita situacions ansiògenes, aquestes es fan cada vegada més difícils d’afrontar, empitjorant la situació d’incapacitació del pacient.

Algunes causes de l’ansietat són:

• Percepció d’estrès en la vida laboral o familiar
• Fòbies simples, com per exemple por als gossos o a viatjar en avió.
• Fòbies complexes, com l’agorafòbia o la fòbia social.

El diagnòstic del trastorn d’ansietat és fonamental per implementar un tractament adequat a cada persona i situació. Aquesta tractament pot ser psicològic, psicoeducatiu i/o farmacològic.

Les intervencions psicoterapèutiques que realitzem al Brain Health Institute per tractar l’ansietat estan basades en una orientació cognitivo-conductual i entrenament en mindfulness.

Símptomes de l'ansietat

• Pal·lidesa
• Sudoració
• Taquicàrdia
• Dificultat al respirar o disnea
• Boca seca
• Mareig
• Debilitat muscular
• Tremolor
• Calfreds o acalorament
• Mal de cap 
• Mal d’estómac

Els símptomes físics de l’ansietat poden afectar tot el cos i els diferents òrgans, des del sistema cardiovascular, el sistema nerviós i l’aparell digestiu fins a l’aparell genitourinari o el sistema hormonal.

Els símptomes de l’ansietat porten a les persones que la pateixen a un deteriorament laboral, social i  afectiu, i poden derivar en un estat depressiu.