Servicio de estimulación cognitiva abierto y sin coste, dirigido a personas mayores de 50 años que están confinadas en casa
El Institut Guttmann ofrece un servicio de estimulación cognitiva abierto, accesible y sin coste, dirigido a personas mayores de 50 años que están confinadas en casa por COVID-19 y para los que la situación actual de aislamiento y confinamiento pueden ser un riesgo importante para su salud cerebral.
El confinamiento sobrevenido hace que la mente se centre en problemas o preguntas que sobrepasan nuestra capacidad de actuación para afrontar la situación, o bien hace que aumente nuestra percepción de estrés, ansiedad, etc. La literatura demuestra que todo esto afecta a nuestra salud cerebral.
Por ello y para estos días, el Institut Guttmann ofrece en abierto su plataforma de estimulación cognitiva para cualquier persona desde su casa (especialmente aquellas personas mayores de 50 años) para que puedan hacer un entrenamiento cognitivo en casa que les plantee retos y ejercicios que estimulen su cerebro y desafíen la capacidad de pensar y los ayude a tener una mente más activa en su vida cotidiana durante el confinamiento.
El sistema es gratuito, está abierto a todos, y permite entrar y seleccionar tareas y ejercicios a realizar un máximo de 3 veces por semana, durante 30 minutos y un máximo de 8 semanas.
La plataforma se llama Guttmann, NeuroPersonalTrainer. El acceso está disponible en este enlace: https://open.gnpt.es
En el siguiente vídeo se encuentra publicado un tutorial: https://www.youtube.com/watch?v=q4r21r1U2C8&feature=youtu.be
Share
