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Mindfulness para niños con déficit de atención o hiperactividad

Mindfulness para niños con déficit de atención o hiperactividad

PROGRAMA DE 8 SEMANAS. 1 sesión semanal de 1h de duración.

El mindfulness favorece la mejora de la atención y el control de la impulsividad.
La práctica del Mindfulness en niños con déficit de atención y / o hiperactividad aporta beneficios como el aumento de la atención, una mejor regulación de las emociones, más capacidad de relajación y descanso y el aumento de la conciencia corporal. Los niños podrán reconocer la tendencia a reaccionar automáticamente y desarrollar estrategias para reducir el comportamiento impulsivo. Consecuentemente se producirán mejoras en el aprendizaje y la relación con los otros.El Mindfulness es la aptitud para centrar la atención en el momento presente, con curiosidad, amabilidad y sin hacer juicios.

El curso está dirigido a niños y niñas de entre 9 y 11 años, con déficit de atención y / o hiperactividad.

El método utilizado en este curso se basa en "la Atención Funciona!" De Eline Snel, un entrenamiento metódico de mindfulness creado específicamente para niños y jóvenes. Está basado en el entrenamiento MBSR de reducción del estrés de 8 semanas diseñado por Jon Kabat-Zinn. El curso lo imparte Elisabeth Martorell, psicóloga de la Clínica del Neurodesarrollo del Guttmann Brain Health Institute, formada en Mindfulness infantil.

Se realizarán 8 sesiones con frecuencia semanal, de 1 hora de duración, y en grupos de máximo 5 participantes.
Las sesiones se desarrollarán los sábados por la mañana, a las 10:00h, en Guttmann Brain Health Institute, en Guttmann Barcelona (C / Garcilaso 57, 08027).
Se propondrán tareas para trabajar en casa, para que los niños y niñas puedan practicar cada día y con la supervisión de los padres.
Precio del curso: 300€
Próximas fechas:
- Grupo 1: días 1, 8, 15, 22 y 29 de febrero, 7, 14 y 21 de marzo.
- Grupo 2: días 18 y 25 de abril y  2, 9, 16, 23, 30 de mayo y 6 de junio.


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